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糖質制限?何それ美味しいの?健康的に痩せたいなら脂質制限しよう!

  • 更新日:2019年5月13日
  • 公開日:2019年5月9日
  • 筋トレ&ダイエットコラム
世の中で一斉を風靡した糖質制限ダイエット。 やれロカボ食品だ、炭水化物0だなんだと言って糖質制限ダイエットがまるでノアの方舟のようにはやし立てられていますね。   だがここであえて私は言いたい。 ダイエットの本 […]
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管理人

お酒と筋トレが好きな34歳の独身貴族です。

毎日飲んでもある程度の体型をキープできることを目標に適度な筋トレとローファットでリーンな食事を心がけています。

自称”ゴールドジムのザコキャラ”。早く中ボスぐらいになりたいです笑

 

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